Un caiet de lucru despre sanatate, pentru sanatate, foarte util pentru orice varsta: copii, parinti,  bunici. E  scrisa de un profesionist cu calitati native in educatie, cu o experienta vasta in Educatia pentru Sanatate.

Ca profesor, fost sportiv de performanta in gimnastica ritmica, in prezent mamica unei fetite pe care nadajduiesc sa o cresc frumos si sanatos, cred ca acest ghid este un ajutor pentru oricine vrea sa traiasca sanatos. Sanatatea inseamna si sport, de aceea doresc sa imi orientez fetita spre sportul de performanta. Sanatate prin sport. - Claudia Maria Constantinescu, profesor si tanara mamica a Avei Georgia

Educația pentru Sanatate este un element esențial în dezvoltarea mea. Am reusit sa evoluez atât la nivel mental , sa am mai multa incredere in propria persoana . Consider că rugăciunea este o modalitate de a vorbi cu Dumnezeu și de a iti oferi o stare speciala, aspect pe care nu il legam inainte de sanatate.

Cartea "Alfabetul Sănătății " a însemnat foarte mult pentru mine si familia mea. Am putut afla cum sa ne menținem sanatatea. Astfel, noi am abordat un stil de viață sănătos in totalitate.  - Ionut Melenco, 15 ani

De ce " Alfabetul Sănătății"? pentru ca informația vine, aplicat, de la specialist catre cel care-si dorește sa schimbe ceea ce face greșit pentru a trai simplu si sănătos, pentru ca este mai ieftin sa previi decât sa tratezi!

Ii Multumesc doamnei doctor pentru ca mi-a oferit ocazia sa-mi exprim părerea despre aceasta carte, Biblia Preventiei in Sanatate – cum imi place sa o numesc, si nu in ultimul rând pentru sprijinul acordat in ghidarea mea pe acest drum frumos al cunoașterii! -  Mirela Moldoveanu, asistent medical recuperare BFT si kinetoterapie

As putea sa incep de la inceput, insa atunci nu as putea fi exacta, asa ca o sa incep cu cel mai important impact pe care l-a avut Educatia pentru Sanatate asupra mea. In primul rand, orele pe care le-am petrecut acumuland informatii noi nu numai ca mi-au largit orizonturile, dar mi-au si creat o imagine a ceea ce as putea deveni in viitor - o persoana mai buna care ar putea la randul sau sa faca lumea mai buna doar impartasind acea informatie care , sincer vorbind, este un strict necesar daca vrei sa traiesti fara sa fii intr-o continua suferinta din cauza bolilor ce te inconjoara.

In al doilea rand, la nivel mai personal, informatia pe care o aveam mi-a conferit o siguranta de care nu am fost constienta decat in momentul in care mi-am comparat imaginea mea de acum 8 ani cu cea de acum. Am ramas placut surprinsa cand am realizat ca pot sa vorbesc liber in fata oricui pe aceasta tema doar din cauza faptului ca stiu. E placut sa stii ce e bine pentru tine si sa le explici si celorlalti despre asta.

Cred sincer ca nu as putea sa afirm ca eu sunt eu fara Educatia pentru Sanatate, pentru ca a fost o materie care m-a pasionat si a devenit o particica din mine si din alegerile de zi-cu-zi pe care le fac.

Va multumesc pentru amintiri, informatii si pentru faptul ca m-ati facut sa am incredere in mine!-  Miruna Bobes, 15 ani

Cartea “Alfabetul Sănătății” este, probabil, una dintre cele mai bune cărți pe care le-ai putea citi vreodată . Ea te ajuta nu numai din punct de vedere fizic si mintal, ci si spiritual, fapt ce poate ajuta adolescenții, copiii, cat si adulții de toate vârstele. Din carte,  lumea poate învața totul despre un stil de viața sănătos si o minte sănătoasă. Pe mine m-a ajutat foarte mult sa ma pregătesc pentru viață si sa incep un nou capitol din existența mea cu mult bine si pozitivitate. Mi-a placut absolut totul despre aceasta carte. -  Miruna  Potera, 15 ani

ALFABETUL SĂNĂTĂȚII - o adevărată PROVOCARE pentru elevi mici si mari, părinți și profesori!!! Pornind de la o litera/sunet poti face conexiuni neașteptate atingând toate dimensiunile sanatatii . TOTUL pentru promovarea si adoptarea unui STIL DE VIATA SĂNĂTOS! -  Prof.Inv.Primar Marieta Panait, dar si mama si tanara bunica

“Alfabetul Sanatatii” este o carte potrivita pentru oricine doreste sa isi imbunatateasca stilul de viata si sa faca o schimbare pozitiva, indiferent de varsta. Sfera sanatatii este abordata cu toate aspectele sale – fizica, emotionala, mentala, sociala, ocupationala si spirituala – intr-un mod inedit si placut, care indeamna la introspectie. Spre exemplu, activitatile de dezbatere sau documentare sunt deosebit de utile pentru informare si implicare activa in mentinerea propriei sanatati.

Recomand aceasta carte atat pentru momentele de relaxare, datorita prezentei desenelor, ghicitorilor si poeziilor, cat si pentru cele in care dorim sa invatam mai mult despre noi insine sau pur si simplu, despre viata sau pentru momentele in care vrem sa reflectam la noi si la schimbarile pe care vrem sa le facem.

Ne invata faptul ca sanatatea inseamna mult mai mult decat bunastarea corpului fizic si ne reaminteste sa acordam mai multa atentie aspectelor din viata noastra legate de sanatate.

Este o carte din care poti invata intr-un mod distractiv si de cele mai multe ori apar chiar si legaturi nebanuite intre ceea ce ai citit si viata personala, care iti pot fi de ajutor. In acelasi timp, te indeamna sa iti pui intrebari si sa privesti lucrurile dintr-o perspectiva diferita, datorita unor cuvinte-cheie, precum “libertate" ,"recunostinta", "iertare", "echilibru"-

Olivia Pana, 21 de ani, studenta Relații Internaționale și Limbi Străine, University of Essex, UK

Felicitari pentru idee!!!!!

 Sanatatea este o preocupare continua in viata tuturor. Sanatatea, starea de sanatate este abordata mereu in diverse situatii, in discutii comune sau didactice. Informatiile media sunt numeroase, bombardeaza uneori si vin in cavalcada. Viata trepidanta nu educa omul in mod structurat asupra starii de sanatate, astfel incat putem ajunge ca intr-o mare de cunostinte despre sanatate, sa nu stim de fapt, nimic.

O astfel de carte, un instrument atat de interactiv va fi mereu o sursa de inspiratie pentru orele de Educatie pentru Sanatate.

Cartea doamnei doctor Loti Popescu cuprinde sanatatea intr-un mod structurat si dupa o logica absolut geniala - alfabetul. Conceputa pentru a fi utilizata de elevii de diverse varste si de adulti de asemenea, cartea, cu o vadita abordare nonformala, te scoate din interiorul tau si te face sa iti intelegi propria sanatate in mod creativ. Aceasta abordare experientiala va realiza declicul, astfel incat sanatatea sa nu reprezinte doar „o mare de cunostinte” ci o preocupare intrinseca, un necesar similar oxigenului respirat.

Experienta vasta a doamnei doctor in ceea ce priveste Educatia pentru Sanatate in randul elevilor a generat modalitatea cea mai elocventa pentru a putea  realiza schimbarea in bine a propriei stari de sanatate. -

Prof. Dr. Laura Mariana Popa

ABC-dar este darul primit de generații pentru a ne putea exprima, pentru a ne putea învăța copiii să rostească primele lor cuvinte: Mama, Tata, Apa, Papa.

Iată că acum putem oferi copiilor noștri un alt alfabet, cel al sănătății, care este la fel de important ca cel pe care îl învățăm in primii ani de viață.

“Alfabetul Sănătății” ne ajuta sa construim conștiința copilului ajutandu-l să facă alegeri bune atunci când nu suntem prin preajmă și nu numai, pentru că ce este clădit strașnic în copilărie nu se va dărâma niciodată. Iar ei, copiii noștri de azi vor oferi in dar copiilor lor nu unul, ci două ABC - daruri.

Mi-a plăcut mult, parcă o și văd micuța ca un dicționar de buzunar.

(Tina Popovici, mama lui Mircea (14 ani) si a Catalinei (22 de ani), viitor medic)

Alfabetul Sanatatii - o carte inteligenta, inteligenta, inteligenta.  Adecvata pentru orice varsta, lectura ei devine o provocare - Prof. Victoria Dorobantiu

,,Alfabetul Sănătății” este scris sub semnul ,,florii” și nu întâmplător se finalizează cu definirea cuvântului ,,zâmbet”, o trăsătură caracteristică autoarei care iubește nespus copiii și care ne oferă o cheie către armonizarea celor șase dimensiuni ale stării de sănătate sub forma a șase petale care compun FLOAREA SĂNĂTĂȚII. Cu o prodigioasă activitate dedicată promovării sănătății, coordonator a  nenumărate proiecte în colaborare cu unitățile de învățământ, Dr. Loti Popescu oferă elevilor un auxiliar care poate fi folosit atât la nivelul clasei , fiind binevenit în biblioteca școlară, dar și în biblioteca de acasă .

Reprezintă un mijloc extrem de util adulților care contribuie la educarea copiilor, pe de-o parte părinții și bunicii dar și cadrele didactice. Parcurgerea activităților de învățare propuse pot constitui activități comune de calitate  părinte-copil , pentru a construi o relație sănătoasă și de ce nu ,,a învăța împreună cu copilul”.

Considerăm că  Educația pentru Sănătate ar trebui să fie inclusă ca disciplină de studiu obligatorie în planul – cadru ,  prezenta carte fiind concepută ca o curriculă pentru cadrele care aleg disciplina ca și opțional în prezent, dar și un auxiliar pentru studiul integrat al disciplinelor și centrat pe competențe: dezvoltarea personală, comunicarea în limba română, matematica și științele naturii, educația civică, joc și mișcare, arte vizuale și abilități practice, educație fizică.

Școala Primară „Petre Ispirescu” Constanța

Director:

Prof. Mihaela Bălan

Fondator,

Alina Loredana Muhscină